ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE

Resumo

A manutenção da saúde física, mental e social é alicerçada na prática regular de atividade física e a uma alimentação saudável, no qual este benefício se estende para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Ao analisar este aspecto na população de países em desenvolvimento observa-se um crescente número de adolescentes sedentários, com um perfil dietético rico em produtos hipercalóricos com predominância de alimentos ultraprocessados, o que gera grande preocupação, pois estes hábitos tendem a se perpetuar na vida adulta. Cientes dos malefícios que a inatividade física associada ao consumo de alimentos nutricionalmente pobres podem causar à saúde, algumas ações sociais estão sendo difundidas dentro das Universidades a fim de promover uma mudança no estilo de vida dos jovens, vislumbrando uma melhor qualidade de vida, impactando positivamente tanto seu rendimento estudantil, quanto no incentivo a perpetuação dessas práticas favorecendo a promoção a saúde o que resulta na prevenção de doenças facilmente evitáveis.